A+ R A-

Székesfehérvári továbbképzés

A Fejér Baranta HSE szervezésében kerül sor a következő, székesfehérvári továbbképzésre 2016. március 12-én.

Helyszín: Vasvári Pál Általános Iskola tornaterme, Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.
Szállás: Igény esetén segítünk megszervezni.
Időpont: 2016. március 12. 9:00-19:00

Részvételi díj: 2000 Ft

Házigazda: Szendrő Miklós, Baranta Burk, csapatvezető és a Fejér Baranta HSE

Edzésvezető: Litkei Máté, Baranta Bars (V.) oktur, OBSz alelnök

Jelentkezésbalakor777@gmail.com címen 2016. március 10. éjfél
A továbbképzés célja:
A Baranta Hagyományos Magyar Harcművészet gyakorlása és továbbfejlesztése, egyes részterületeiben való elmélyedés
- A Baranta hosszú kard vívás rendszerének megismerése és továbbfejlesztése
- A Baranta fokosharc rendszerének megismerése és továbbfejlesztése
- Edzéseken és versenyeken alkalmazható tudás átadása, gyakorlati tapasztalatok szerzése.

Az érintett témák:
- vívás és harc szemléletű felkészítés (elmélet)
- a fegyveres harc elvei (elmélet)
- taktikai elemek a vívás során (elmélet)
- szabályrendszerek alkalmazása képességfejlesztés céljából (elmélet)
- erőfölény kialakítása harc közben (elmélet)
- előny-hátrány felismerése és alkalmazása vívás során (elmélet)
- kardok és alkalmazásuk (elmélet)
- általános fegyveres mozgásalapozás (gyakorlat)
- hosszú kard iskolagyakorlatok (gyakorlat)

- hosszú kard alapgyakorlatok (gyakorlat)
hosszú kard reflexgyakorlatok (gyakorlat)
- szabadvívás hosszú karddal különböző szabályrendszerek szerint (gyakorlat)

- fokosok és alkalmazásuk (elmélet)
- mozgásalapozás fokossal(gyakorlat)
- fokos iskolagyakorlatok (gyakorlat
- fokos alapgyakorlatok (gyakorlat
- fokos reflexgyakorlatok (gyakorlat
- fokos szabadvívás (gyakorlat)

Lebonyolítási rend:
9:00-12:00 délelőtti edzés (hosszú kard)
12:00-14:00 ebéd, fösztörgés, videók készítése
14:00-19:00 délutáni edzés (fokos)

Étkezés: önellátás. A közelben több kisebb-nagyobb bolt, üzlet is található.
Ruházat:
- Baranta fegyverkabát, fekete vászonnadrág, szürke öv, megfelelő sportcipő
- Baranta póló, hosszú szárú fekete vászonnadrág, szürke vászonöv, megfelelő sportcipő
- Egyszínű póló, hosszú szárú fekete vászonnadrág, megfelelő sportcipő

A tornateremben váltócipő használata kötelező!

Aki tud, hozzon:
- Vívókesztyűt
- Egyéni védőfelszerelést (vívó fejvéd, ízületvédők, egyéb testprotektorok)
- Saját párnázott kardot (műanyag, vagy fa)

- Saját párnázott gyakorló fokost

- Saját fém gyakorló fokost

Térkép: